胃炎是现在常见的消化道疾病。有时候如果不注意，很可能会引起胃炎。今天我通过查阅一些资料总结了八条饮食原则，希望患者朋友们能够遵照执行。

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首要原则是饮食清淡。你不应该吃太多油腻的食物。有些油腻的食物到达胃后会粘在胃黏膜上，影响消化功能。

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第二个原则是每顿饭一定要少吃，避免多吃。可以少吃多吃，但是撑不住肚子。

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第三个原则是慢慢吃，避免狼吞虎咽。只有细嚼慢咽才能帮助消化。

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第四个原则是你吃的食物一定要干净，上面一定不能有残留的细菌，包括餐具和其他病人使用的物品。

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第五个原则是吃软的食物。患者应避免吃硬的食物，以防消化不良，增加胃的负担。

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第六个原则是你吃的食物不能太热，但也不能太冷。温度必须保持恒定。太热或太冷都会损害你的胃。

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第七个原则是吃的食物是最新鲜的。水果蔬菜不适合隔夜吃，买了就吃。

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第八个原则是避免吃带渣的食物，到消化道后会积累沉淀。所以一定要选择精致粗糙的食物，尽量不吃。

这些都是胃炎患者必须遵循的大原则。只要做到以上几点，即使不吃药，也能慢慢调理。