很多人认为吃粥可以养胃，其实不然，因为有些人很可能有糖尿病的症状，尤其是一些老年人。如果他们每天喝粥，他们很可能有糖尿病的症状。所以粥能养胃主要是因人而异。对于一些年轻人，尤其是平时生活习惯和饮食习惯不太注意的人，可以多喝粥，可以有效养胃。

1、

其实对于老年人来说，如果每天喝粥，很可能会出现糖尿病的症状，因为粥非常容易消化，同时可能会转化为血糖，体内的血糖也会升高，所以老年人尽量不要喝粥。

2、

所以，对于老年人来说，如果要做养胃的工作，可以适当多吃燕麦，因为燕麦是非常养胃的食物，而且能够有效提高人体免疫力，促进消化，有效排毒，对老年人非常有好处。

3、

而且对于老年人来说，一定要多吃蔬菜水果，提高免疫力。比如多吃西红柿、黄瓜、菠菜、白菜等可以保护胃，所以一定要多吃。

总而言之，粥能养胃的说法因人而异。对于老年人来说，不要多喝粥。对于年轻人来说，可以适当多喝点，缓解身体。