朱航
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饭后几小时可以游泳
发布时间：2023-01-31
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一般建议饭后半小时以上游泳。从吃的量来看，如果吃多了，建议1~2小时后游泳。
饭后全身血液大部分聚集在胃肠道、大脑、心脏、骨骼肌，供血较少。如果此时立即游泳，大脑和心脏供血不足，会出现头晕、头痛、心慌等症状。
骨骼肌不能充分启动和热身，会出现手足抽搐。严重时会出现晕厥和溺水。太冷的水会刺激胃部，胃肠道痉挛，恶心、呕吐、腹痛，严重时会急腹症，危及生命。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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