我相信生活中的大多数朋友应该对老年痴呆症非常熟悉，因为在我们的现实生活中，老年痴呆症患者随处可见。老年痴呆症是老年朋友的常见病。虽然不会严重影响患者的生命健康，但会对患者的身心造成极大的伤害和影响。老年痴呆症不仅需要治疗，还需要预防。接下来，边肖将与你分享几种预防老年痴呆症的方法。

阿尔茨海默病的病因:阿尔茨海默病不仅是一种常见疾病，而且有多种病因。只有了解了老年痴呆症的病因，才能更好的预防老年痴呆症。临床研究发现，脑血管疾病、脑退行性疾病和遗传因素是阿尔茨海默病的常见病因，因此需要对症治疗和预防阿尔茨海默病。

阿尔茨海默病的预防1:饮食调节。预防老年痴呆症的方法有很多，合理的饮食也可以预防。注意维生素的摄入，尤其是维生素E、维生素C等。在老年人的饮食中。多吃水果和蔬菜是有益的。同时，也要少吃高脂肪食物，预防老年痴呆症。

预防老年痴呆症2:适量运动。适量运动也是预防老年痴呆症的有效方法之一。老年人平时也需要锻炼，适量的运动可以起到保持骨骼强壮的作用。此外，老年人还需要做更多精细的手工，这些手工可以储存在大脑的活动中，从而预防老年痴呆症等疾病。

通过以上内容的介绍，相信此时此刻，各位朋友对老年痴呆症的预防方法应该有了非常清晰的认识。老年痴呆症的危害是非常严重的，严重影响患者的正常生活，所以一定要学会预防老年痴呆症，这样才能有效的降低这种疾病的发病率。合理的饮食，适量的运动等等都是预防老年痴呆症的好方法。平时一定要注意预防。