自古以来，人们常说女人是水做的。这是因为女人的身体是脆弱的，所以说女人是水做的，意味着女人需要更多的呵护。心寒是很多女性的通病，因为气血虚弱。另外，现在的女性每天都很忙，所以说吃的不合适，导致发冷也很正常。如果感冒了再来月经，那就更麻烦了。

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因为月经和寒战有一个问题需要注意，就是吃的问题。不能吃冷食，因为怕冷，如果来月经了，吃冷食就更不好了。因为冷的东西会对女性的子宫内膜产生一定的影响，导致胃痛，这一点我们要注意。

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第二个方面是一定要注意保暖。现在许多女孩都追求时尚，尤其是在炎热的夏天。大家总喜欢穿露脐的衣服来装饰自己的美。这个真的可以理解，但是要知道我们的胃很容易着凉，为了身体健康还是要注意的。

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第三个方面是注意吃一些护肤品。众所周知，现在社会上有很多对女性健康有益的护肤品。只要我们平时好好照顾自己，一些恼人的疾病就会慢慢离开我们。这一点我们一定要清楚，不能放松，也不能过分忽视这些问题。

女人真的需要我们好好照顾。更重要的是，女人首先要学会保护自己。如果他们不在乎自己的身体状况，那就没人能保护我们了。