不孕不育导致很多家庭失去了孩子的笑声，同时家庭被破坏，影响社会稳定。所以为了大家的健康和幸福生活，一定要远离疾病的危害。下面我们来看看不孕不育的预防方法。

一、减少堕胎手术

减胎手术是预防不孕不育的方法之一。现在很多女性因为没有做好避孕措施，反复做流产手术。有的是因为手术不干净或术后调理不慎而感染生殖器官，常出现发热、输卵管炎、宫内感染？炎症、附件炎性包块等引起的不孕症。

第二，注意饮食

要预防不孕不育，还要注意饮食。一般来说，精子的产生需要原料，所以生精功能与营养水平密切相关。多吃瘦肉、蛋、鱼和蔬菜，保证必需蛋白质、维生素和微量元素的供应。偏食的人往往容易出现一些营养缺乏的情况。

第三，有病要早治。

对于任何疾病，一定要及时预防，以免造成更大的伤害。比如女性盆腔炎，如果能在急性期彻底治疗，就不会变成慢性盆腔炎。慢性盆腔炎如果能及时彻底治疗，不一定会造成输卵管不通，更不会造成不孕。

不孕的原因很多，比如女性的妇科疾病，男性的无精子症、少精症等。所以希望大家以后要注意饮食健康，避免压力过大，经常出去锻炼身体，保持良好的生活态度，才能拥抱健康的生活。