如果你想给你的身体排毒，你可以做以下事情:

1.每天多喝水，多喝温水，可以加快身体的新陈代谢，排除体内毒素，促进吃麋鹿的蠕动，清洁胃肠道。

2.可以多做户外运动，增加体育锻炼让自己出汗，因为汗水可以把体内的毒素全部排出体外。只要不坚持运动，让自己多出汗，就能很好的排出体内毒素。

3.可以通过灌肠来完成。肠粘膜皱襞内有大量粪便。每月一次灌肠，可以帮助体内的代谢物和毒素排出。

4.大概每周都可以去桑拿，因为桑拿可以帮助你出汗，排出体内毒素，加速新陈代谢。