相信很多生过孩子的妈妈都会有一个问题，就是便秘。这种情况下血太多的人会觉得很尴尬，不想去医院。但是，他们一方面希望能找到自己便秘的原因，同时也希望这种情况能及时治愈。所以今天我们在这里讨论一下所有一起生完孩子后便秘的妈妈都是什么情况，我们应该如何积极应对才会好一些。

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首先，生完孩子后便秘的第一个原因主要是因为生孩子时，孩子挤压肠道，导致肠道无力感。什么，就是因为这个原因，很多妈妈怀孕后都会便秘。

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在这种情况下，建议妈妈们可以多吃一些有利于消化和预防便秘的食物，水果中多吃香蕉，因为香蕉的消化功能非常好。同时，妈妈们可以坚持每天早上起床喝一杯蜂蜜水蜂蜜，也有非常好的消化功能，也是美容养颜中的极品。

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最后建议各位妈妈一定要保证每天摄入充足的白开水。他们为什么喝开水？因为白开水可以说是对人体最健康最有益的水了，一方面帮助我们排泄身体和杂质，同时也很美。

最后建议各位孕妈妈不仅要注意合理的饮食，还要注意一个体质妹子的锻炼。怀孕后不要停止运动，这对自己的身体非常不利，积极运动也有利于身体的早日恢复。