赵晓东
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吃什么食物能快速美白
发布时间：2023-02-01
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想美白可以先补充维生素c，建议多吃新鲜水果，如橙子、柚子、橙子、猕猴桃、杨桃、草莓、樱桃等。这些水果富含维生素C，具有抗氧化功能，能清除氧自由基，保持你的皮肤嫩滑，抗衰老。也可以多吃燕窝、银耳、蜂蜜。它们富含胶原蛋白和矿物质，对美白也有好处。
平时多喝水，促进身体的新陈代谢和体内废物的排出。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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