鼻子痒、鼻子疼、鼻子疼、流鼻涕……这些都可能是过敏性鼻炎的症状。其实很多朋友都患有过敏性鼻炎，但是知道如何护理过敏性鼻炎的人并不多。下面我们就来看看过敏性鼻炎如何护理吧。

过敏性鼻炎怎么护理？

1.因为过敏性鼻炎往往是由感冒引起的，所以要经常保暖，避免感冒，积极预防感冒。此外，患者应加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等。，都可以增强体质，提高耐寒能力。

2.工作时注意休息，尽量不要熬夜，避免过度疲劳。注意睡眠充足，戒除烟酒等不良习惯。

3.注意保暖。虽然夏天天气炎热，但还是建议朋友们不要长时间待在空调下，尤其是办公室白领。空调不应该用太久。在饮食方面，也要注意少吃生冷食物或较冷的食物。如冷饮、冰淇淋、可乐、凉果等。

4.对于过敏性鼻炎患者来说，增强体质非常重要。平时要注意锻炼身体。可以根据患者自身的体质、年龄、爱好选择不同的运动方式，增强体质，适应环境。

5.保持房间干净。如果家中灰尘过多，建议用吸尘器清理，以免扬起的灰尘成为过敏原。过敏人群应避免过敏原，如花粉、家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。保持房间清洁无尘，减少过敏原。你可以随时用吸尘器清理。

知道了上面文章介绍的过敏性鼻炎的五种护理方法，我想大家都知道了。过敏性鼻炎需要精心护理和预防。如果患有过敏性鼻炎，应立即治疗，否则时间长了可能会引起其他并发症，治疗起来会更困难。