减肥是所有女人都喜欢做的事情。如果他们饿了，想吃东西，但又怕自己长胖，那么人就进退两难了。如果有简单健康的减肥方法，要不要试试？其实想吃东西的时候，可以选择喝一杯蔬菜汁，既营养又瘦身。下面就为你揭秘蔬菜汁瘦身的做法。每天早晚各一杯，可以作为主食，帮助减肥。

首先是芹菜汁，就是将芹菜洗净切块，然后和温水或矿泉水一起放入榨汁机中榨汁后使用。芹菜可以补充维生素，还有助于快速排便和减肥。新鲜黄瓜汁

然后是黄瓜汁。将黄瓜的皮和籽清洗干净，切成小块，加入矿泉水和牛奶，放入榨汁机中榨汁。黄瓜汁能清热解毒，生津止渴，对减肥有奇效。。

然后是番茄汁。番茄洗净后用开水烫一下去皮，然后切成小块，放入榨汁机中榨汁，再加入酸奶待用。番茄汁可以减脂利尿，防止便秘，有助于减肥和保持年轻。

最后芹菜西瓜汁，芹菜洗净，放入开水中焯一会儿，然后切成小块备用。然后把西瓜瓤里的籽清理干净，再切成小块，然后把芹菜和苹果放进榨汁机里榨汁。可以根据自己的口味加入少量蜂蜜调味。因为芹菜含有纤维素，可以清肠排毒，热量很低。西瓜能补水，消肿利尿，结合芹菜的涩味。这两者是很好的搭配。

当你想减肥的时候，一杯蔬菜汁是最好的选择。而且鲜榨蔬菜汁营养丰富，味道鲜美，最适合减肥者饮用。蔬菜汁还可以帮助你及时补充水分，有排毒养颜的功效。这种减肥方法简单，不会损害身体健康。只要你能长期坚持，我相信你也能变得更苗条。