新学期又来了，很多中学生开始大一军训。但是在这样的高温下训练，对学员来说确实是一种考验，甚至容易发生中暑。所以我们来多了解一下这些知识。

高温天气军训防中暑。

学校在组织军训时，应选择有遮荫或其他遮阳设施的场所，避免长时间暴露在阳光下。同时可以在军训现场附近安排临时诊所，及时救治中暑的学生。专家提醒，预防中暑，学生可以在军训开始前半小时，在脸部、颈部、手腕等裸露部位均匀涂抹一层防晒霜。建议涂抹SPF在12-15之间，PA的防晒护肤品；换上军训服前，可以在手臂、脚踝等部位喷花露水，减少闷热感；准备一个小包，放一壶淡盐水、毛巾、清凉油、风油精、纸巾等随身物品，以备自己或他人应急之用；保证充足的睡眠和规律的饮食，不要无精打采或空腹参加训练。

温馨提示:

第一，剧烈运动后不要马上喝水，要多加盐(喝盐水)。

第二，如果有发热、头痛、恶心等症状，要多休息。

第三，带点人药丸，藿香正气之类的。军姿站立时，重心要向前，脚尖要硬。

地方教育部门和学校

一是加强领导，明确责任。要认真履行安全工作责任，对暑期学生军训情况进行认真排查，消除各类安全隐患，确保学生安全。

第二，要把学生的健康放在第一位，做好事故预防工作。针对当前部分地区高温暴雨洪涝灾害，要及时调整军事训练计划，视情调整军事训练时间、科目和训练强度，采取必要的防暑防灾措施，科学训练，劳逸结合。

三是新学期要合理安排高校和高中军训。大学、高级中学应当根据当地气候条件和各校实际情况，确定军训时间。

第四，要加强对各类夏令营活动的指导。

以上内容是为大家讲解大一新生军训时应该注意的相关事项。相信大家看完之后会有更好的理解。军训期间，学生要注意人身安全，做好防暑降温措施，使军训顺利进行。