有些处于青春期的年轻人脸上会长痘痘，也就是常说的青春靓丽痘痘。主要是因为青春时期内分泌旺盛，脸上的油脂堆积。时间长了，油脂堵塞毛孔，就会形成痘痘、黑头或者痘痘。

1、

每天早晚清洁皮肤。最好用适合油性皮肤的洗面奶洗脸，涂抹洗面奶，双手顺时针按摩痘痘部位，然后用温水冲洗干净。

2、

先烧一壶热水，用洗面奶洗脸后放在热水上蒸5分钟左右，让毛孔充分张开。然后将医用注射针头帽蘸酒精棉球消毒后轻轻按压痘痘边缘皮肤，即可将痘痘压出。

3、

尽量少用油性化妆品，选择清爽型化妆品，晚上睡觉前清洁皮肤后尽量不要涂护肤品，让皮肤充分呼吸。

4、

少吃油和辣椒，戒烟戒酒，多吃水果蔬菜，多喝水，有助于皮肤排毒。

5、

运动有助于体内的新陈代谢，体内的废物可以及时排出，使毛孔通畅。

痘痘除了治疗，主要还是预防。每天尽量少吃油腻、酸辣等刺激性食物，避免吃甜食。如果脸上长痘痘，不要随便挤。此外，夏季外出应尽量避免暴露在太阳紫外线下太久。