你好，我有一个好闺蜜，我是好朋友。我们是两个大学同学。我最好的朋友其实五官很好，但是脸上有很多痘痘。然后她就是一个特别怕疼又爱美的人。她害怕如果挤脸上的痘痘，会留下很多疤痕。虽然她在生活中很小心不去挤痘痘，但是脸上还是有很多痘痘。我能问你不挤它们吗？

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你好，很高兴回答你的问题。一般来说，痘痘当然是挤不出来的。通过自我调理，自我护理，调节内分泌系统，痘痘可以自行消退，不会留下疤痕。

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所以，如果能控制住自己不去挤痘痘最好，但是如果控制不住，就不要用不干净的手去挤。最好用消过毒的祛痘针挤，挤完一定要涂芦荟胶。

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另外，痘痘患者一定要注意饮食健康，多吃蔬菜水果，不要整天吃辛辣的食物，尤其是含有大量油和辣椒的食物，容易导致痘痘越长越长，一定要早睡。

所以对于痘痘患者来说，如果能做到不挤痘痘，就不要挤痘痘了。一般要清淡饮食，保持良好的睡眠状态，痘痘会自行消退。