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谢洋春
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知识库 心脏病运动
心脏病运动
发布时间：2023-02-02
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原则上，心脏病患者不允许运动。因为运动会增加心脏的负担，容易导致心脏病的加重。但在现实生活中，一些轻度心脏病或轻度心肌缺血的患者可以适当做一些体力活动。心脏病患者的运动项目主要是慢跑的有氧运动，一定要避免过度的体力活动。

适当的体育活动有助于改善心脏病患者的身体机能，促进心肌供血。运动时，一定要密切关注心脏病患者的身体状况。如果感觉不适，应立即停止运动，用相关药物缓解。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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心脏病患者能不能运动，适合什么样的运动方式，运动的强度和持续时间需要根据自己的具体情况来判断。一般来说，无论是哪种心脏病，都不能做剧烈运动。如果心脏病患者的心脏功能还不错，此时可以做一些有氧运动，比如太极、散步，甚至快走、慢跑。如果有心力衰竭，通常可以做太极，散步，甚至散步。因为一旦运动强度加大，可能会诱发心功能不全，甚至心力衰竭。而且在运动的过程中，一定要注意观察自己的心率，让运动时的中心率不超过170减去年龄的数值。如果运动时的中心率超过这个值，或者运动时出现任何不舒服的症状，也要停下来休息一下。
种轶文
发布时间：2023-01-23