睡前吃什么水果减肥最快？现在有各种各样的减肥方法。水果减肥也是很多女性朋友介绍的方法。现在很多水果都可以达到减肥的目的。晚上减肥最快的方法是什么？什么样的水果是减肥之王？现在让我们找出答案。

1.用西红柿减肥

而且几乎都是水做的，非常适合减肥。但是逛街除了维生素C没有其他营养，所以西红柿减肥最好的方法就是按照原计划吃早餐和午餐，但是一定要注意营养。平均一餐大约600卡路里。晚餐的话可以用西红柿代替，这样可以轻松的把日卡维持在1400左右。

2.苹果减肥

苹果是最强的减肥方法，但是很少有人能成功。这种方式就是每天只吃苹果，数量不限。患者可以在3天内瘦3到5公斤。需要注意的是，几天后他们才能吃主食。

用香蕉减肥

香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。不仅大便会变软，而且上网时畅通无阻，可以起到很好的减肥作用。

4.葡萄柚减肥

柚子的维生素C含量非常高，含糖量也不会太高。如果每天吃一个柚子代替一餐，其他餐的热量控制得好，一段时间后自然就瘦了。只是因为空腹受不了酸性，所以不会引起胃痛，所以一定要慎重选择减肥方法。

5.柠檬醋减肥

一杯柠檬醋可以起到减肥、美容养颜的效果，最好是带皮榨汁。柠檬持久易保存，富含维生素C，能有效防止牙龈出血，减少黑斑和雀斑的发生。而且柠檬皮富含钙，也有减肥的功效。

6.西瓜减肥

西瓜有利尿的作用，帮助消化，消除水肿。西瓜的含水量不是一般水果能比的。其中94%以上是水，可以帮助排出体内多余的水分，保持肾功能正常运转，消除水肿，减肥。效果很好。

饭前吃什么水果减肥？以上文章已经为大家做了详细的介绍。希望减肥的朋友们能仔细了解文章内容，看看哪种减肥方法适合自己，一定要选择适合自己的，这样才能快速有效的找到适合自己体重的标准。