田亚丽
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总不吃早饭易得糖尿病吗
发布时间：2023-01-31
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不吃早餐和糖尿病没有必然联系。糖尿病是指以血糖慢性升高为特征的疾病，但不吃早餐与血糖升高关系不大。但糖尿病的重要危险因素是热量摄入的增加，而热量摄入的增加与生活方式有着必然的关系。比如不吃早餐，午餐或晚餐吃得多，或者不吃早餐，晚上休息不好，特别喜欢吃宵夜等不规律的生活，都会导致糖尿病的易感因素。因此，保持良好的生活方式，可以减少或避免糖尿病的发生。建议三餐定时。早餐尽量定时定量吃，避免晚上多吃。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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