一般我们认为感冒多发生在冬天，主要是因为气温低，鼻子经常被冷风堵住。最近有个朋友感冒了，分不清是风寒还是风热感冒。就是他吃了普通感冒药，但是没有效果。他一直没有好起来。后来去医院看病，才知道是风热感冒，吃了特效药。几天后，他康复了。

1、

风寒和风热感冒都有流鼻涕的症状。风寒感冒一般是清水流鼻水，风热感冒是黄色鼻涕稠。另外，风寒感冒比较怕冷，引起后脑勺疼痛，而风热感冒主要是发热，容易嗓子疼，不太怕冷。你可以通过这些差异来判断。

2、

感冒多发生在冬季，风热感冒多发生在夏季。无论哪个季节，都要注意保暖，防止温差引起的感冒。平时可以多吃含维生素C的水果，每天一杯维生素C泡腾片，可以起到预防感冒的作用。

3、

感冒期间，一定要注意饮食，以清淡易消化的食物为主。可以喝粥，吃粗粮。千万不要吃辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和胡椒，或者油腻、油炸的食物。可以多吃新鲜蔬菜。

为了预防感冒，我们应该增强体质。所以要多注意休息，不要熬夜。另外，可以适当运动，比如游泳、健美操、跳绳等。长期坚持运动可以提高我们的身体抵抗力。