脾脏是人体的重要器官。在人们的日常生活中，脾和肾起着重要的作用。脾胃可以消化人体摄入的食物，转化成人所需的营养元素。脾不好的人会影响消化系统，肾脏可以吸收体内的水分，通过尿液将体内无用的废物排出体外。脾肾阳虚的人一般身体都不好。这种情况可以通过艾灸来缓解。今天就通过小编带大家了解一下脾肾阳虚应该是怎样的？

一、脾肾阳虚你灸哪些穴位？

1.足三里

位置:小腿前外侧，小腿鼻下3寸，胫骨前缘起一横指(中指)。

功效:健脾和胃，补气血。

适应症:消化道疾病、心血管疾病、免疫功能下降、疲劳、衰老。专家强调“欲安其身，三里无所不为”，也就是说反复灸足三里可以起到保健作用。

2.三阴交

位置:小腿内侧，内踝足趾上方3寸，胫骨内侧缘后方。

功效:温肾健脾，燥湿利水，调经止痛。

主治:腹胀、腹泻、月经不调、带下、遗精、阳痿、遗尿、疝气、失眠、下肢瘫痪。

3.神阙

位置:位于腹部正中，肚脐正中。

二、脾肾阳虚的原因

1.脾肾久病，耗气伤阳

肾的调水功能也必须配合脾的调水调湿功能，才能维持体内水液代谢的平衡。因此，脾和肾相互依赖，以保证运输和转化水谷的微妙和水-液代谢功能。如果脾肾久病，耗气伤阳，使肾阳虚不能温养脾阳，或脾阳虚不能养肾阳，最终导致脾肾阳虚。

2.随着年龄的增长，被久病所伤。

脾阳虚证的病因复杂，有年老体弱、劳累、内伤、久病等。根据病情发展可分为脾肾和肾脾。

3、久泻痢疾，损肾阳，伤脾肾。

脾肾型患者大多脾胃虚弱，或饮食损伤，或焦虑损伤，或寒湿困阻，或因久治不愈的腹泻、痢疾、水肿等疾病，导致脾阳虚。