子宫不孕是妇科常见病，对很多想当妈妈的女性来说危害很大，大多数人对此并不熟悉。子宫不孕是女性不孕的原因之一。女性一定要掌握子宫不孕的预防方法，以免影响生育。那么如何预防子宫不孕呢？预防子宫不孕，要注意以下五点。想知道答案的朋友，我们一起往下看。

1.不要过分放纵自己的性生活。

女性不宜与多名男性发生性关系，切忌纵欲，以免对子宫造成伤害。不要有不洁的性生活，防止稀缺性和病毒入侵，以免引起子宫内膜感染，从而引起子宫不孕。

2.做好避孕工作。

女性流产三次以上，患子宫疾病的几率会明显增加。反复流产的女性，容易引起宫腔内宫颈粘连或感染，造成继发性不孕。此外，30岁、40岁的女性，如果没有孩子，性生活不协调，过于抑郁，容易患子宫肌瘤。

3.预防产后子宫脱垂。

生完孩子后，女性需要加强自我保健。如果她们马上下床干重活或下蹲，就会导致负压增加，子宫会沿着阴道偏离正常位置。这种情况被称为子宫脱垂。

4.注意月经是否正常，白带是否正常。

如果有白带增多或月经出血的异常表现，女性一定要引起重视，尽早去医院做相关检查，及时发现，尽早治疗。

5.减少高脂肪食物的摄入。

高脂肪食物会促进某些激素的形成和释放，从而刺激子宫肌瘤和大量的雌激素。平时以清淡为主，避免太油腻。不吃辛辣、生冷凉的食物或含酒精的饮料。

总之，子宫不孕是一种生殖系统的疾病，会给女性的身心健康带来很大的伤害，也会影响家庭的幸福与和谐。女性必须掌握预防子宫不孕的方法。除了合理的日常饮食，他们还应该经常锻炼，定期去医院做相关检查，以便及时了解自己的健康状况。如果他们患有一些妇科炎症，他们需要尽快接受治疗。