其实慢性咽炎并不是什么大病，大家都知道。然而，长期的疾病严重危及患者的生命，还会导致我们身体的其他并发症。很多情况下要注意什么？我们来看看下面的介绍。

慢性咽炎要注意哪些事情？

1.注意饮食和调养

注意饮食清淡，避免辛辣刺激。多吃含维生素C的水果蔬菜和富含胶原蛋白、弹性蛋白的东西，如猪蹄、鱼、奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。

早晚用淡盐水漱口。漱口后再喝一杯淡盐水，可以杀菌、清洁、滋润咽部，改善咽部环境，防止细菌感染。半年到一年，慢性咽炎可以得到有效控制。

进行饮食调养，清淡易消化的饮食为宜，再辅助一些提神、去火、嫩滑多汁的食物摄入。如橘子、柑橘、菠萝、甘蔗、橄榄、梨、苹果等。，或多喝水和清凉饮料，但饮料不宜太浓。避免吸烟，酒精，生姜，胡椒，芥末，大蒜和所有辛辣的食物。

2.保持室内空气清新，养成良好的生活习惯。

保持适当的室内温湿度和新鲜空气是防治慢性咽炎的有效措施。

经常开窗通风，保持室内适当的温度和湿度；或者可以在室内放一个空气加湿器。如果没有条件开窗，中午到户外散散步，呼吸新鲜空气；多参加体育锻炼，提高抵抗力，避免呼吸道感染；尽量避免长时间待在污染的环境中。

同时，要注意养成良好的生活习惯，保持心情愉快，睡眠充足；最好不要抽烟或喝酒，以防止任何刺激物伤害咽部。早上、饭后和睡觉前漱口和刷牙可以保持口腔清洁。

同时，口腔和鼻腔疾病的防治和炎症病变的消除也不容忽视。

3.不要乱吃抗生素。

千万不要自己吃抗生素。因为慢性咽炎不是细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，造成双重感染。

另外，每种抗生素都有全身副作用，会对人体造成伤害。

同时，抗生素的滥用也会造成细菌的耐药性。喉咙不舒服的时候，可以买点金银花、鱼腥草、菊花泡水喝。这些中药有清热解毒、清咽利肺、化痰的功效。如果出现慢性咽炎急性发作，出现咽痛、喉痒、咳嗽、分泌物增多等症状，应及时到医院检查。

慢性咽炎要注意什么？大家都清楚了吧？不要小看自己的白癜风，好好治疗自己的疾病，在日常生活中做一些运动，增强自己的抵抗力。最后，祝广大患者早日康复。