很多人都知道，男性不育是一个比较痛苦和难以解决的问题。现在男性不育的概率比较高，和平时的生活习惯或者饮食习惯有很大关系。但是，更让人感到痛苦的是，现在很多男性不育，也找不到任何原因。这个问题相当难。为了避免以后男性出现这样的问题，一定要尽早避免这些问题，早做护理。

男性精液异常的原因也有很多。现在很多人普遍喜欢桑拿或者用温度过高的水冲洗，对睾丸有害。温度过高往往会破坏精子的生长环境，导致精子无法存活，最终导致不育。还有一类人喜欢穿紧身牛仔裤，因为紧身牛仔裤的材质比较厚，使身体无法散热，透气性差。容易使睾丸温度接近人体体温，也会导致精子被破坏，无法存活。精液异常说明精子已经不存在，或者没有存活下来。这样，就不会有生育能力了。

一般情况下，不要让男性睾丸承受任何压力。如果长时间出现挤的现象，容易导致红肿、发炎等现象，使精子和精液无法正常分泌，导致不孕。

男性一定要注意多吃新鲜水果蔬菜，不抽烟喝酒，不吃辛辣刺激性食物，多做运动，避免性生活过度。同时也要提高身体所需的营养，多补充营养，平时不要穿紧身裤，保持卫生清洁。保持充足的睡眠，同时不要产生太大的心理压力，避免紧张。