柠檬水是一种对人体健康有很多好处的食物。在我们的日常生活中，很多注重健康或者爱美的人都喜欢喝柠檬水。虽然柠檬水有很多好处，但并不是每个人都适合喝。高尿酸人群如果不注意合理饮食，很容易导致体内尿酸居高不下，给身体带来很大的伤害。那么我可以喝高尿酸的柠檬水吗？

尿酸高的人可以喝柠檬水。对本病恢复不利的食物主要有两种，一是嘌呤含量高的食物，二是偏酸性的食物。尿液酸度高的患者在日常饮食中要注意食用低嘌呤食物，不宜大量食用酸性食物。柠檬每100克柠檬中仅含3.4毫克嘌呤，属于低嘌呤食物。尿酸高的人喝柠檬水，不用担心大量嘌呤进入体内转化为尿酸，使体内尿酸浓度升高。

其实除了柠檬，所有蔬菜水果中的嘌呤含量普遍较低，所以尿酸高的人在日常饮食中要尽量多吃新鲜的水果蔬菜。柠檬是碱性食物，因为它尝起来是酸的。很多人误以为柠檬是酸性食物。其实判断一种食物是酸性还是碱性，不是根据食物的味道，而是食物进入人体后会不会产生带有酸根的离子。从食品科学的角度来说，柠檬是一种碱性食物，进入人体后能在一定程度上中和尿酸。

关于是否可以喝高尿酸柠檬水的问题，上面已经做了解释。尿酸高的人在日常生活中可以多喝柠檬水，因为对病情没有坏处，反而有利于体内尿酸的降低。其实喝柠檬水有很多好处，比如缓解疲劳，降低胆固醇，预防癌症。