雀斑对我们的面部容貌影响很大，而且雀斑也很顽固。用尽了很多方法似乎效果都不是很好。其实治疗雀斑最好的方法就是食疗。这里给大家介绍一种祛斑的食疗方法——黑木耳红枣汤。

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做黑木耳红枣汤，首先要做的就是准备食材。我们先来看看准备什么。鲜黑木耳三十克，红枣二十枚。制作起来很简单。将黑木耳用水冲洗干净，特别是褶皱处容易藏细菌。然后把红枣洗干净，挖坑。锅中加入适量水，与黑木耳、红枣同煮半小时左右。每天早饭晚饭后最好喝一碗。如果你坚持喝一个月这种饮食，你会发现神奇的效果。

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为什么说黑木耳红枣汤有祛斑的功效？因为黑木耳-大枣和大枣都有很好的祛斑效果因为它们都有很好的和中益气的功效，帮助我们健脾润肤。

在制作这种饮食时，一定要注意用砂锅来烹饪这种饮食。