总是很困很想睡觉的原因:

1.考虑到大脑缺氧供血不足。需要观察近期是否有精神压力过大、过度劳累、睡眠不足或睡眠治疗不好的情况。合理安排作息，改变生活态度，放松心情，症状可能会减轻。如果感到困倦，想睡觉，并伴有麻木、无力，或一肢精神状态改变，要警惕脑血管疾病。建议立即完善头颅的MRI或CT检查，明确诊断，积极治疗。

2.体内也会出现营养不良，如贫血、低蛋白血症等。要加强营养支持，及时补充营养，合理膳食。

3.感冒的时候会犯困，想睡觉。你要多注意休息，多喝水，必要时给抗感冒药。