我以前有个同事，几年前得了白癜风，没有任何征兆。刚开始的时候只发现胳膊上有一块白色的小斑块，并没有太在意。后来发现斑块在扩散，越大越不痛。去医院检查后，确诊为白癜风，让他全家都很难受。这两年慢慢扩散到脸上，给他的生活造成了很大的痛苦，甚至人也变得很抑郁。

1、

其实很多人都有一个错误的观点，就是白癜风是治不好的。其实这种观点是不科学的。虽然白癜风的疗程比较长，但是千万不能因为它而放弃治疗。只要患者能配合医生，积极治疗，病情完全可以控制和治愈。

2、

白癜风患者除了要在医生的指导下坚持用药外，还要注意自己的日常护肤工作。通常，他们应该保持皮肤湿润，不要让皮肤太干燥。他们每天都可以在皮肤上涂抹一些市面上含有维生素C的营养甘油。

3、

白癜风患者的饮食也很关键，营养一定要搭配得当。许多食物含有多种对白癜风患者健康有益的维生素和矿物质，如新鲜蔬菜和全谷物。这些食物可以补充体内的微量元素，有助于白癜风的恢复。

白癜风患者也要加强体育锻炼，提高免疫力。平时也要适当晒晒太阳。保持乐观积极的心情，千万不要有消极的自卑心理。