口腔溃疡是常见的口腔疾病之一。很多人以为口腔溃疡一定是上火了，只要吃点清洁粉就会好，其实不是这样。一些患者在服用清洁粉后，口腔溃疡不但没有改善，反而恶化。那么，口腔溃疡是由什么引起的呢？如何缓解口腔溃疡的疼痛？口腔溃疡复发要注意什么？

首先，当身体过度疲劳或人体免疫力下降时，容易激活潜伏在体内的病毒，导致溃疡；其次，口腔溃疡的发生与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎等有关。因此，消化系统疾病和功能障碍也可引起口腔溃疡；第三，内分泌失调也可能导致口腔溃疡。比如女性在月经前后或减肥期间，口腔溃疡会复发，这与女性体内的雌激素有关。这个时候要补充雌激素，维持体内雌激素的平衡；此外，缺乏维生素也会导致口腔溃疡。比如有的人不爱吃维生素含量高的水果蔬菜，导致体内维生素和矿物质缺乏，容易导致口腔溃疡。

如何缓解口腔溃疡带来的痛苦？

缓解口腔溃疡带来的痛苦是每个患者的诉求。有四种方法可以缓解轻度口腔溃疡引起的疼痛:

1.服用华素片，每次1-2片，每日3-4次。华素片具有明显的收敛消肿作用，能迅速缓解口腔溃疡引起的疼痛，改善溃疡面血液循环，促进伤口愈合。

2.拿冰块。为了镇静止痛，患者可以直接在溃疡处放置小冰块，效果显著。

3.用热盐水漱口。口腔溃疡患者可以经常用热生理盐水漱口，也能有效缓解溃疡的疼痛。

4.清洁口腔后，用无菌棉签将蜂蜜涂抹在溃疡面，暂时不要吃东西。大约5分钟后，可以吞下蜂蜜，蜂蜜有促进细胞再生的作用，然后继续擦拭，一天可以重复几次。

5.将云南白药外敷于口腔溃疡的伤口，每日两次，一般2-3天痊愈。云南白药主要由中药三七组成，具有消炎、消肿、排脓、解毒的功效。

6.多吃西红柿。它含有大量的B族和C族维生素、胡萝卜素以及钙、铁、锌、碘等微量元素。每天服用2-3粒，可有效预防口腔溃疡的发生。

这些方法只能暂时缓解溃疡的疼痛。如果溃疡的疼痛长期难以忍受，要及时去医院。

提醒:在复发性口腔溃疡的治疗中，要尽量寻找溃疡发作的原因和规律，调整生活习惯，避免熬夜，均衡饮食。必要时，我们需要补充微量元素和维生素。对于发作期的患者，应注意保持口腔卫生和良好的睡眠，避免食用刺激性食物，以减轻溃疡疼痛，促进溃疡愈合。严重复发性溃疡患者应尽早就医，并在医生指导下服药。