手和脚的静脉膨胀可分为生理和病理两类:

1.生理:由于个人饮食习惯和身体衰老，身体脂肪越来越少。

2.病理:血液循环受阻，如下肢静脉功能不全，导致下肢回流障碍，导致下肢静脉淤血越来越多，引起脚上青筋隆起。

手上青筋突起，可能是因为手上静脉回流通道堵塞。上肢上腔静脉或锁骨下静脉血栓形成，会导致上肢静脉血流受阻；下肢下腔静脉和深静脉血栓形成，会导致相应的静脉压升高，使手脚青筋隆起。

如有上述疾病，应及时到医院就医。在医生的指导下，使用促进循环的药物来改善症状。