男性朋友发现自己性功能受损后，需要及时进行护理，因为性功能障碍不仅导致自己的性能力出现问题，还可能是某些疾病的反应，性功能障碍会影响夫妻关系。那么如何护理男性性功能障碍呢？我们一起来看看吧！

1.吃均衡的饮食。

如果人们有健康的饮食习惯，就可以改善他们的血管状况，从而提高他们向生殖器官供血的能力。所以男性朋友一定要保证营养均衡，大家一定要减缓动脉硬化，改善性欲低下。

2.坚持适当运动。

良好的身体状况也是性生活的前提和保障。男性朋友一定要经常参加慢跑，经常散步。但是在选择运动项目的时候，大家也是有讲究的，因为在不知道建议长时间骑车的情况下骑车，会压迫会阴组织，导致前列腺组织长期充血。

3.保证充足的睡眠。

充足的睡眠还可以提高男性朋友的性能力。正因为如此，它会让人体各个系统的反应能力更加警觉，当大脑接收到对自己的信念时，就会做出积极的反应。

4.慎用药物。

很多药物也会影响人的性欲和性能力，如利尿剂、降胆固醇药、消炎药等。患者在使用时要密切关注自己的性生活是否规律。如果出现问题，要及时和医生沟通，选择其他药物进行治疗。我们必须尽量减少药物对性能力的影响。

男性性功能障碍现在越来越普遍，主要是男性朋友生活方式不当，精神压力过大。这个时候大家一定要积极去医院治疗。同时，以上四项护理措施也至关重要。一般来说，男性朋友一定要养成良好的生活习惯，性生活要适度。