王伟
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得了痔疮做什么运动好
发布时间：2023-02-04
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有痔疮的话最好做提肛，慢跑，打球等运动。
痔疮的本质是痔区静脉血管扩张沉积形成的血管团。可以多做运动，对缓解痔疮有一定的作用。平时可以多做提肛运动，可以预防痔疮，如下:吸气时，提肛收紧，呼气时，放松肛门。这样反复做50次，早晚各一次，可以改善肛门周围的血液循环，有利于痔疮的恢复。
此外，还可以做跑步、打球等运动，可以促进身体的血液循环，增强体质，对痔疮的恢复有好处。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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