慢性咽炎的发生与生活习惯和饮食习惯密切相关，所以在护理慢性咽炎时一定要注意生活细节。避免一些错误的生活习惯，加重慢性咽炎的症状。现在，请跟随边肖的步伐，看看慢性咽炎有哪些预防措施。

1.生活用品

慢性咽炎要注意良好的口腔卫生，早晚和饭后刷牙。保持适当的室内温度和湿度以及新鲜空气。

2.饮食文章

要注意防止感冒，饮食要清淡。吃清淡、酸、有营养的食物，如水果、新鲜蔬菜、绿色水果等。

3.药物文章

慢性咽炎是由细菌感染引起的，不宜反复使用抗菌药物。一个是无效，一个是有害健康，会产生副作用。所以建议最好服用四季润喉片、薄荷润喉片或者一些无毒副作用的食疗。

4.生活篇

喉炎的护理要注意声带的休息。减少烟酒粉尘的刺激，需要纠正张口呼吸的不良习惯。应加强体育锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，远离烟酒，积极治疗咽部周围疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免担心和抑郁。

其实慢性咽炎的护理很简单。你只需要按照以上四个方面一条一条去做就可以了。但是一定要耐心细致，不要因为粗心而忽略了一些值得注意的问题，导致病情严重。