炎炎夏日，爱美爱出门的人稍有不慎，就会遇到皮肤晒伤的克星。除了又红又痛，还很影响美观。尤其是伤到脸、脖子、手等外部皮肤的人，一不小心就会出现“惨不忍睹”的一幕。不仅别人看着不舒服，自己也不敢直视自己。那么晒伤后应该采取什么补救措施呢？可以自己用蔬菜水果治疗晒伤吗？

1、

暴晒后最好不要马上洗脸。最好等皮肤温度和正常温度差不多了再洗脸。最好选择含有牛奶、鸡蛋等保湿保温功效的洗面奶。洗完之后可以涂一些含水分的护肤品。

2、

如果皮肤感觉红肿刺痛，说明皮肤被晒伤了。这个时候不要乱用护肤品和化妆品。皮肤温度降至常温后，最好用纱布或压缩面膜浸泡在冰水中，敷在晒伤部位，帮助降温。这说明晒伤比较严重，最好不要自己采取措施。你最好去看医生。

3、

如果晒伤严重，出现脱皮。这个时候可以做一些小面膜来保护新嫩的皮肤。比如用黄瓜汁配压缩面膜，不仅降低了温度，还含有维生素C，可以美白肌肤。也可以将芦荟捣碎，与蜂蜜、蛋清混合，直接贴在晒斑上。三者都很有营养，能帮助新生皮肤尽快恢复；也可以用捣碎的西瓜皮加蜂蜜涂在晒伤处，可以减轻皮肤肿胀脱皮。诸如此类，这些是最常见的。此外，还可以用苹果、西红柿、冬瓜等营养丰富、富含水分的植物自制面膜。，这些都对你的皮肤有好处。

用蔬菜水果做面膜，一定不要用太久。最好花10到25分钟。做完后一定要用清水洗干净。量力而行，立即停止瘙痒反应。晒伤严重的人如果想用水果蔬菜补救，最好听从医生的建议，以免适得其反。