我的白癜风是被父亲意外发现的。我脖子后面有一个硬币大小的白斑。当我听医生说是白癜风的时候，我几乎崩溃了。因为我知道白癜风是一种顽疾，很难治愈。幸运的是，我坚持治疗了两年多，取得了基本治愈。那么，白癜风的保护就成了我现在的头等大事。现在，我把我的保护经验写出来，分享给大家。

1、

需要提高机体的免疫功能，因为人体免疫力的降低是诱发白癜风的因素之一。白癜风患者养成良好的生活习惯对增强免疫力非常重要。不良的生活习惯会使其免疫功能持续紊乱。白癜风患者即使药物治愈后，还会反复发作。

2、

保持乐观的心情。乐观的心态可以让人体保持最佳状态。白癜风患者最好保持平和乐观的心态。禁止过度兴奋、紧张、抑郁、急躁和悲观。

3、

减少阳光照射，注意白癜风患者不能在阳光下暴晒，因为阳光中的紫外线会抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，导致白斑的发生。

4、

不要使用刺激性化妆品和外用药物。日常饮食中不要吃富含维生素C的食物，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等。