我们都知道人每天要多吃水果，水果的营养价值非常丰富，含有丰富的营养元素。而是认为，如果你已经患有糖尿病，除了积极服药外，很多水果也有一定的降血糖作用。今天，我们将向您介绍其中的一些。让我们来看看它们。

1.石榴

石榴的营养价值非常丰富。石榴富含氨基酸和微量元素。能有效促进消化，然后血管，并能降低胆固醇，软化冠心病。

石榴里还有一些糖。很多人认为糖尿病患者朋友一定要禁吃石榴，但现在认为如果患者朋友病情控制得好，也可以适当吃一些石榴。但是如果病情控制不好，血糖高，那么大家就不能吃石榴了。

2.苹果

苹果中的果胶能有效避免胆固醇的增加，降低糖分的含量。适当吃一些苹果，对防治糖尿病有一定的作用。治疗糖尿病的朋友要吃点酸苹果。与不吃苹果的人相比，每周吃五个苹果会降低近30%的糖尿病风险。苹果的胶质可以有效的保持血糖的稳定，所以糖尿病的朋友不仅要吃苹果，如果想控制血糖，也要吃苹果。

3.蓝莓

蓝莓中的糖分可以有效控制血糖水平，蓝莓中的一种特殊营养物质可以预防糖尿病。与不经常吃蓝莓的人相比，患糖尿病的风险也要低很多。蓝莓中含有花青素，可以有效改善血糖水平。

上面给大家介绍的三种水果，非常适合糖尿病朋友食用。如果糖尿病已经出现，患者朋友此时就要谨慎了，因为这种病对人的健康影响特别严重。人除了吃这些水果，最重要的是积极去医院治疗。