由于生活节奏的加快，许多年轻人不吃早餐。因为不经常吃早餐，导致胃部不适，时间长了就会发生胃炎。

1、

胃炎患者要注意不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物，以减少食物对胃的刺激，避免加重胃炎的病情。所以一定要注意饮食，千万不要按照自己的喜好来选择食物，否则会增加肠胃的负担，饮食一定要清淡。

2、

多吃新鲜蔬菜和水果。水果中含有大量的维生素，能有效治疗和预防胃炎，其中桃子最好，养胃和人。

3、

你不能吃硬的食物。硬食会增加胃炎患者胃肠功能的负担，所以尽量吃软食，如馒头、米饭等。就算喜欢也不要吃。如果要吃的话，要尽快治好胃炎。

4、

一定要吃早餐。不要以为早餐不重要。

一定要吃早餐。早餐是一天中最重要的一餐。请随便吃。