经期尽量不要做肠镜，不容易护理。另外需要做好电子肠镜的术前准备，喝泻药清肠。

所以经期尽量避免电子共检。如果肠道有炎症或息肉，确实建议再做一次电子肠镜。

如果想在平时预防肠道健康，首先要保持自己的生活习惯、饮食习惯、作息时间，尤其是少吃辛辣刺激性食物，少吃油炸食品。

可以循序渐进的加强体育锻炼，增强体质，对肠道健康有很大的帮助。

注意调节心情，不要有太大的压力。平时保持心情舒适稳定，对肠道健康有很大帮助。