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刘薇
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知识库 脂肪肝要注意哪些饮食?
脂肪肝要注意哪些饮食?
发布时间:2023-02-05
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我患脂肪肝已经好几年了。平时不太注意饮食,现在准备开始注意自己的病情了,所以想问问大家脂肪肝应该注意什么样的饮食?

脂肪肝是长期吃油腻的食物造成的。在平时的饮食中,注意不要吃太油腻的食物,多吃蔬菜水果,给自己补充一些维生素。饮食以清淡为主,坚持一段时间可以改善。平时有没有注意自己的生活习惯?最好不要熬夜喝酒,浓咖啡等食物。

一般来说,对于这种脂肪肝,有以下几个饮食要注意。第一条是一定不要碰油腻的食物,第二条是不要吃动物的内脏,第三条是尽量选择一些维生素C含量高的食物,第四条是不要吃羊肉和狗肉,但是要尽量减少接触像这种辣椒这样的食物。


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