老年斑这是一种老年性色素斑。是由于衰老，机体的新陈代谢，细胞的功能性能量代谢下降，身体脂肪氧化产生的色斑出现了。那么脸上出现老年斑怎么办？当老年斑出现时，需要尽早治疗。早期治疗效果很好。可以采用食疗或者激光疗法，效果不错。尤其是老年斑的激光治疗。这样有效吗？我们一起来了解一下吧。

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用激光治疗老年斑的效果是好的，特别是如果脸上的老年斑数量还比较少，那么就可以用激光治疗。激光治疗可以阻止不饱和脂肪酸产生脂褐素色素，达到去除老年斑的效果。而且不会留下疤痕。

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其实对于老年斑，预防是主要的。平时可以多吃点维生素片，有效预防老年斑，比如维生素E、维生素a，打碎后把里面的水抹在老年斑上，每天在老年斑上擦一遍，一天去除几次。

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老年斑平时一定要避免暴晒。保持皮肤湿润，不要太干太油腻。否则只会加重老年斑，没有任何改善。经常按摩皮肤还可以促进血液循环，避免老年斑的形成。

为了减少和延缓老年斑的出现，首先要调整食物中的脂肪含量，多吃蔬菜和水果。多喝水，尤其是含维生素E的食物，可以适当多吃。