到目前为止，我不知道有多少人的眼睛出现了各种各样的问题，其中之一就是青光眼，而且在冬天特别容易高发，这主要和季节气温变化有关。青光眼不仅会给患者带来剧烈的痛苦，也会给患者的心理健康和生活带来极大的困扰。虽然很多人对冬季青光眼有所了解，但不知道为什么冬季容易复发。那么下面就详细介绍一下冬季青光眼高发的三大因素和导致青光眼的五大不良习惯。

关注冬季青光眼高发的三大因素。

1.冬天气温寒冷。因为冬天气温会明显下降，寒冷会严重刺激患者的交感神经兴奋。此时，患者的瞳孔会放大得非常厉害，会导致出房角立即关闭，房水受阻，从而导致房水溢出，眼压变高，从而导致青光眼突然发作。

2.冬天屋内外温差大。由于冬季屋内温度普遍较高，室外温度相对较低，如果患者经常出入屋内，温度变化频繁，容易导致急性青光眼。

3、冬天经常涮火锅。因为经常吃火锅的人，大多会口渴，所以会大量饮水，但是大量饮水是青光眼患者必须注意的大忌。大量饮水会明显增加房水，从而增加眼压，使青光眼发生。

谨防日常生活中的五大坏习惯，容易导致青光眼。

1.在车上看书玩手机。因为对于长期在车上看书、玩手机的人，尤其是家里有青光眼的人，在重力的作用下，非常容易引起青光眼的发作。

2.在黑暗中玩手机。在黑暗条件下用眼非常容易使瞳孔放大，使房水溢出，眼压升高，导致青光眼。

3.拒绝运动。适当的运动可以帮助你出汗，从而调节血液的渗透压。运动有利于房水的引流，降低眼压。

4.趴着睡觉。如果趴着睡，眼球会受到很大压迫，从而使眼压升高。趴着睡，长此以往容易得青光眼。

5.领带太紧了。领带太紧会大大束缚颈部，导致眼部血量明显增加，眼压升高。如果长期眼压过高，就容易发生青光眼。

虽然现在很多人都有青光眼的困扰，但是只要在冬天到来的时候注意保养，就不会出现冬季青光眼的高发期。首先，患者每天不要喝大量的水，多吃明目的食物，不要用眼太久，不要让眼睛太累，注意休息。不要在黑暗中用眼，尽量在更亮的地方用眼。患者平时也要适当运动，有助于降低眼压，减少青光眼的发生。