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张妮
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知识库 患有中度脂肪肝饮食上如何控制
患有中度脂肪肝饮食上如何控制
发布时间：2023-02-01
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我通常喝酒和抽烟。我体检发现中度脂肪肝。怎样才能控制饮食？

饮食上要注意戒烟戒酒，控制饮食，荤素搭配，总量控制，忌食油腻，忌食高脂食物，适当运动，减少腹围。中度脂肪肝是一种严重的脂肪肝，要去医院治疗。消除病因，找出病因，才是治疗脂肪肝的根本之道。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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轻度脂肪肝如何饮食
轻度脂肪肝患者一定要控制饮食。脂肪肝是指由多种因素引起的脂肪组织在肝脏的堆积，常由肥胖、过量饮酒、高脂饮食、不活动、慢性肝病等因素引起。其中，肥胖、过量饮酒和糖尿病是脂肪肝的三大主要原因，所以当你有轻度脂肪肝时，一定要注意饮食。一、忌吃辛辣、生冷、刺激性食物，以及动物内脏、脂肪多、不易消化的食物，尽量不吃热能高的食物。第二，多吃蔬菜、水果和全谷物，富含维生素和矿物质，可以辅助和加速肝细胞的修复，减少胆固醇的吸收。第三，可以多吃玉米、燕麦、海带、苹果、牛奶、洋葱、红薯等。，并适当增加运动，促进体内脂肪的消耗。所以脂肪肝的有效治疗就是俗话说的管住嘴，迈开腿。
于荣
发布时间：2023-02-01