乳头有点疼有很多原因。

1.当乳头发炎时，皮肤病和湿疹会引起乳头疼痛，出现红肿、溃烂等现象。

2.如果没有这些症状，出现单纯的乳头疼痛，应该考虑是乳腺增生引起的。因为乳腺增生会刺激乳腺的神经，乳头的神经会比较敏感，所以会有疼痛感。乳腺增生会引起患者肿胀疼痛，疼痛呈周期性，月经前明显，月经消失后可自行缓解。这种情况没必要太担心。

平时要养成良好的生活习惯，不熬夜，保持充足的睡眠。多吃新鲜蔬菜和水果，选择清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。