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糖尿病患者吃哪些水果好?
发布时间:2023-02-02
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我们知道糖尿病患者在饮食方面是非常严格的,因为有些食物会直接影响疾病的发展。糖尿病患者虽然不能吃甜食,但是可以吃水果吗?吃水果要注意什么?让我们来看看吧。
糖尿病人吃水果的时候。根据病人的血糖和尿糖控制。如果空腹血糖不超过11mmolh(2000 mg /dl),尿糖不超过3个加号,没有酮症酸中毒,可以吃少量水果,但要掌握好,不要吃很多,一天最多吃150-200克。西瓜含糖4%,梨含糖12%,香蕉含糖20%。
西瓜含糖量很少,但如果吃500克,相当于香蕉100克,梨170克,所以不能吃太多。你也应该注意如何吃水果。不要饭后马上吃,要在两餐之间或睡前吃。最好试着吃,也就是饭后2小时测尿糖。如果尿糖增加,就需要减少;如果减果后尿糖仍高,应适当减少主食量。
有青梅、西瓜、甜瓜、椰奶、橙子、柠檬、葡萄、桃子、李子、杏子、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等。,可供糖尿病患者使用。
苹果:由于苹果对糖分的吸收缓慢而均匀,因此可以降低血糖,尤其是在饭后,对糖尿病有很好的疗效。
桃子:适合体质虚弱、爱美的老年人。通过在桃枝间熬制桃胶,可用于治疗糖尿病和高血压。柚子:柚子的鲜果汁中含有类胰岛素成分,可以降低血糖,保护心血管系统。糖尿病、心脏病、高血压的肥胖患者要常吃。樱桃:因为含有果胶,可以增加胰岛素的分泌,降低血糖,治疗糖尿病。杨梅:主要用于祛痰、止呕、祛坏、痢疾、霍乱吐泻、胃肠功能紊乱、糖尿病等症。
综上所述,我给大家分享的是糖尿病患者吃水果要注意的详细分析。相信你看完这篇文章后有了更好的认识,所以糖尿病患者不用担心吃不到甜食,也可以纠正一些关于饮食的错误观念。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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