腰椎间盘突出症是骨科常见病。腰椎间盘突出症治疗要正规，有效，无副作用。有些药物对肝、肾、胃肠道都有一定的损害。大部分腰椎间盘突出症患者表现为疼痛。有的是腰痛，有的是下肢放射性疼痛。还有的表现为四肢麻木，或四肢冰凉，小腹疼痛或大腿前侧疼痛等。根据个体差异和发病原因，疼痛部位不同。

那么腰椎间盘突出患者在日常生活中应该如何护理呢？一、腰椎间盘突出症患者睡觉时可以选择合适的枕头高度，枕头下可以垫一卷毛巾支撑颈椎。二、腰椎间盘突出患者醒后不宜突然坐起，容易加重疼痛。三、腰椎间盘突出患者要保持正确的坐姿，不要久坐，适量做一些腰部运动。第四，腰椎间盘突出患者走路要用腹部发力，不要双脚站立。最好放一个在低矮的台阶上或者石头上。

腰椎间盘突出症患者可出现四肢出汗肿胀或全身疼痛。腰椎间盘突出的患者，如果不及时治疗，会造成大小便失禁，或者双下肢瘫痪，严重的不能下地。所以腰椎间盘突出是一种必须重视的疾病。

腰椎间盘突出患者患病期间应注意饮食清淡，多吃含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等。腰椎间盘突出患者不宜吃生冷、刺激性食物或油腻食物，并戒烟戒酒。腰椎间盘突出患者在平时一定要适当运动，以免造成更严重的伤害。运动幅度不宜过大。腰椎间盘突出症患者，及时治疗和康复锻炼，病情会大大改善。