现在是大热天，人体会有相应的反应。湿疹是最常见的疾病。一定要注意平时各方面的习惯，谨防湿疹，影响身体健康的同时也影响你的美丽。

1、

夏天虽然气温高，但室内湿度也高。如果衣服和床单长期潮湿，很容易引起湿疹。最好不要把穿过的衣服和床单放在阴暗的地方晾干，而是放在阳光下晒干。最好选择透气性好的衣服，不要穿太紧的衣服。

2、

身体免疫力下降会导致皮肤被细菌入侵，容易引发湿疹。平时要多运动，多做有氧运动。饮食方面，也要多吃富含维生素C的水果蔬菜，少吃油腻食物。

3、

得了湿疹后不要用手抓。你手上的细菌更多。用手抓挠容易造成患处感染。可以配合一些药物使用，比如皮炎。平时多注意休息，不要熬夜，不要压力太大。

如果湿疹不是特别严重，以上方法都可以改善。如果出现大面积湿疹，最好去医院治疗。