很多朋友的脚后跟都有不同程度的开裂。有些朋友因为立秋后天气干燥，导致脚后跟干裂，有些朋友则常年脚后跟干裂。临床上，年龄越大的朋友脚后跟干裂越严重，但这并不代表年轻人就不会患，有些二十来岁的女生也会患。那么我们应该做些什么呢？有什么好办法吗？

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首先，对于知道自己脚后跟开裂的朋友来说，平时的保养很重要，主要是最好不要光脚穿鞋，穿鞋的时候最好穿袜子，夏天甚至是凉鞋，因为不穿袜子穿鞋会对脚后跟造成很大的损伤。

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对于足跟裂的治疗，根据不同的情况，每个患者的情况不同，所以治疗效果也不同。我相信大部分脚后跟干裂患者使用的方法是在干裂的脚后跟上涂上各种护手霜，润滑油之类的，但是效果还是不太好。

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今天给大家介绍几个民间小偏方。第一个是脚后跟干裂的患者，平时可以剪一个大小合适的布袋套在脚后跟上，减少摩擦带来的进一步伤害。每晚用温水泡脚后，涂尿素软膏也是不错的选择。

脚后跟干裂的患者每晚用温水清洗后，用消过毒的刀片将表层的死皮挂掉，再涂上一层凡士林，用合适的物品包扎好，放置过夜。通常，它会缓解开裂的症状。