王珂
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脂肪肝运动能恢复吗
发布时间：2023-02-01
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运动有利于脂肪肝的恢复，但单纯通过运动很难达到脂肪肝恢复的目的。脂肪肝是由于机体脂肪代谢异常，即机体对脂肪的摄入超过了自身的代谢能力，使部分脂肪在体内堆积。其中最重要的部分残留在肝脏，形成脂肪肝。单纯说运动，如果不控制饮食，摄入的热量和营养素还是会超过需要。即使你采取了一定的运动方案，你还是会在体内堆积脂肪，对脂肪肝的控制或恢复帮助不大。控制热量和营养素的摄入，保持营养和热量控制的平衡。在此前提下，适当的协调运动，尤其是有氧运动，会使脂肪肝得到恢复或改善，并得到明显的帮助作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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