一觉醒来，屁股两侧的疼痛可能是睡姿或床不当、腿部肌肉劳损、腰椎间盘突出、感冒等原因引起的。

1.睡姿或床不合适:对于偏瘦或虚弱的人来说，如果床太硬或没有摊开，可能会挤压臀部，产生疼痛。

2.腿部肌肉劳损:如果睡前做大量运动，如频繁下蹲、举重等，醒来时可能会感到屁股两侧疼痛。

3.腰椎间盘突出:如果腰椎间盘突出压迫神经根，长期可出现这种症状。你要及时去医院做核磁共振，确定病情。

4.感冒:大部分感冒都是病毒感染，病毒可以扩散到全身，包括臀部两侧，引起酸痛。

如果患者醒后出现臀部两侧疼痛的症状，应及时到医院检查，确定病情，排除生理原因后尽快治疗。