散光是眼睛的一种屈光不正，与角膜曲率不平衡有关。有些人眼睛的角膜在某些角度区域是弯曲的，而在其他角度区域是平坦的。散光是由于角膜的厚度或曲率不均匀，使角膜各条子午线的屈光率不一致，使通过这些子午线的光线不能会聚在同一个焦点上，光线不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的图像。这种情况叫做散光。

4岁宝宝散光该怎么办？

1.距离调整:可以让宝宝先看远景，再看近景。这种方法可以调节眼部肌肉，放松心情。观察时，尽量多看树的细节。

2.日光浴:天气好的时候，闭上眼睛面对太阳，让光线穿过眼皮，刺激眼睛细胞。我们近视的人对光都很敏感，遇到强光会眯眼或斜视。这样可以提高宝宝接受光线的能力。

3.搓手法:用手掌在宝宝眼睛上搓，反复做。这样也能放松眼睛，很舒服。这个动作随时随地都可以做。

4.眼球运动法:让宝宝坐着或站着，眼睛先直视前方，然后眼睛上下左右运动，尽量让眼睛向各个方向伸展，在每个方向停留几秒钟。当我们近视的时候，我们会发现我们的眼睛是畸形的。这种方法可以将我们的眼睛调整回正常形状，也有助于恢复我们眼睛的聚焦能力。

5.数数方法:晚上，天上有星星的时候，和宝宝一起数数星星，用眼睛寻找，但不能一直盯着一颗星星，这样眼睛会累。

6.眨眼:多眨眼可以缓解眼睛疲劳。任何时候都应该这样做。