杨冬
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如何防止胸下垂
发布时间：2023-02-03
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乳房下垂疼痛常见于乳房丰满、体型较大、年龄较大或怀孕哺乳后的人群。预防乳房下垂，可以加强适当的营养，增加乳房的脂肪含量，减轻乳房下垂的症状。要穿合适宽松的文胸，日常饮食也要注意。不应吃蜂王浆或胎盘中激素含量高的食物。
保持低脂肪低胆固醇，饮食清淡，适当参加体育锻炼，尽量减少剧烈运动。如果出现乳房下垂，也不需要过度紧张，这也是正常的生理现象。对于乳房下垂明显的，心理压力大的，可以考虑手术来改善乳房下垂的程度。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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