颈痛汗蒸有效果吗？一般来说，肩痛是由劳损性疾病或慢性炎症、着凉、空调病引起的，比较常见。所以发汗一般是有效的，也就是发汗疗法是有效的。

因为我们知道汗蒸是发汗疗法的一种，就是皮肤产生内热。此时，毛孔和毛细血管扩张。随着汗液的排出能达到什么样的效果？

首先，它可以加快局部血液循环，促进我们的新陈代谢。间接引起我们颈肩疼痛的炎症因子，此时可以随着这些代谢产物排出体外，比如汗液，可以缓解局部疼痛；

此外，它可以缓解疲劳，帮助我们睡眠。

当然，有些高血压或心脏病患者不适合蒸。另外，它的温度不能太高，一般不建议超过50度，蒸的时间一般不建议超过45分钟，一般半小时为宜。